心理学与生活
雷明格
一、教师简介
主讲教师：雷明格，专职心理教师，心理健康教育硕士。荆州市心理学会常务理事，荆州市心理卫生协会理事，湖北省中小学心理健康教育与咨询委员会会员。
二、课程简介
1. 课程介绍
本课程基于津巴多经典心理学教材《心理学与生活》，专为高中学生设计。我们将从科学视角出发，探索大脑与行为、记忆与学习、情绪与压力、自我与社会等核心议题。在这里，心理学不是枯燥的理论，而是理解自我、应对挑战的实用工具。通过八次互动式学习，你将了解记忆的奥秘以提升学习效率，学会与考试焦虑握手言和，洞察他人行为背后的动机，在群体中保持独立判断。让我们一起开启这趟发现自我、理解世界的智慧之旅，用心理学知识为青春赋能，让成长更有方向。
2. 课程设计
心理学登场——探索心智的“科学家”
大脑与身体——行为的生物学“后台”
知觉之门——世界是你“认为”的世界
记忆的真相——如何学习更高效
情绪与压力——与考试焦虑“握手”
动机与人格——认识“我”是谁
社会中的我——他人如何影响我们
心理健康之旅——让生命更丰盈
3. 课程实施
课时安排：八个课时
教学地点：艺术中心一楼心理教室
4. 结课方式
课程结束后，同学们进行心得分享。